Tác hại của việc ăn mặn?

Ăn mặn gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe như các bệnh về tiêu hóa, tim mạch, dễ gây ra đột quỵ. Vậy nên ăn lượng muối như thế nào, có nên thay đổi thói quen ăn uống hay không, tất cả có trong bài viết.